ALMENDRAS

Las almendras están repletas de antioxidantes y poseen una dosis masiva de nutrientes, son beneficiosas para la presión sanguínea y ayudan a controlar el azúcar en sangre, también son muy recomendables en dietas ya que ayudan a reducir el hambre además de ser bajas en carbohidratos y altas tanto en proteínas como en fibra